|
 |
Naisenergiaa Vuokatissa 24. - 25.3.2009
| | | |  | | | | | Merja Vikström antamassa venytysohjeita. |
| | | |  | | | | | Tiina Enberg ja Minna Seeste Vuokatissa. |
| | | |  | | | | | Vuokatti Sportin Tero Joutsen testasi Minnan kunnon juoksumatolla. |
| | | |  | | | | | Tero ottaa Minnasta verikoetta maitohappojen seurantaa varten. |
| | | |  | | | | | Tiina, Minna ja VO2 juontaja Teemu Virtanen iltapäiväkahvilla. |
| | | |  | | | | | Kuvaaja Pasi Takula, Tiina, Teemu ja Minna. |
| | | |  | | | | | Vuokatti Sportin valmentaja Jani Ähtävä antoi ryhmäläisille valmennusohjeita. |
VO2 vei Terveystalon yritysryhmän Vuokattiin, jossa testattiin kuinka heidän kuntonsa on kehittynyt viime seurannan jälkeen.
Ryhmäläisistä mukana oli Tiina Enberg, Terveystalon Uimaharjun työterveyden toimipisteestä ja Minna Seeste, Mäntsälän Terveystalosta.
Ensimmäiseksi ohjelmassa oli kuntotestit Vuokatti Sportin testausasemalla - testaajana testausaseman päällikkö Tero Joutsen.
Vuokatti Sportin valmentaja Jani Ähtävä opasti ryhmäläisiä pyöräilyssä sekä antoi ryhmäläisille yksityiskohtaista palautetta kuntotesteistä sekä valmennusohjeita kuntoilussa tästä eteenpäin ensi kesän pyöräilytapahtumaa silmällä pi
Terveysliikuntakeskuksen johtaja Merja Vikström antoi venytys- ja lihashuolto-ohjeita.
|
| 
