|
4. jakso: tiistaina 13.1.2009 Urheilukanavalla
Katso 4. jakso tästä!
| |
|
Esitellään VO2:n "Irti tupakasta" -ryhmä eli joukkue, joka haluaa päästä eroon nikotiiniorjuudesta ammattilaisten avustuksella. MTV3:n "Olet mitä syöt" -ohjelmasta tuttu Terveystalon ravitsemusterapeutti Anette Palssa antaa ryhmälle ravitsemusvinkkejä.
Pajulahden Urheiluopiston johtaja ja entinen kestävyysjuoksun päävalmentaja Lasse Mikkelsson kertoo valmennusteeseistään ja muut valmennusgurut jakavat näkemyksiään.
Teemu testaa kuntoaan 12 tunnin yhtämittaisella hiihtolenkillä mielessään tulevan kevään 24 tunnin maailmanennätys.
| | | |  | | | | | Anette Palssa (vas.) ja Irti tupakasta -ryhmä |
| | | |  | | | | | Teemu valmistautumassa 12 t hiihtoon |
|
| 
