|
Jakso 13: tiistaina 17.3. klo 18.30 Urheilukanavalla
Katso Jakso 13 tästä:
| |
|
| | | |  | | | | | Terveystalon pyöräilyryhmä. |
Terveystalon terveysvinkki 5.
Timanttikantin Kapo Rantalainen näyttää miten sukset hiotaan ja kertoo hionnan merkityksestä.
Tiina Boman ja triathlonistin harjoittelu.
Jaksossa katsotaan myös miten Terveystalon yritysryhmän pyöräilyhaaste etenee.
Mika Myllylä kohti Kalevan Kierroksen seuraavaa lajia, Vuokattihiihtoa.
"Lihaskuntoharjoittelu ja lihashuolto" inserttisarja yhteistyössä Kunto & Terveys -lehden kanssa. Inserttisarjan vetäjänä toimii personal trainer Riku Aalto - osa 1.
Lopuksi julistetaan VO2/Elmo-Sport -yleisökilpailun voittajat.
Jakso uusintana keskiviikkona 18.3. klo 8.30 ja lauantaina 21.3. klo 10.30 Urheilukanavalla.
| | | |  | | | | | Mika Myllylä kohti Vuokattihiihtoa. |
| | | |  | | | | | Lihaskuntoharjoittelu inserttisarjan kuvaukset |
|
| 
