|
 |
Jakso 27 - keskiviikkona 24.6. klo 18.30 Urheilukanavalla!
| | | |  | | | | | VO2 hiihtotiimi vaeltaa Vuokatissa. |
| | | |  | | | | | VO2 juoksuryhmä |
VO2 juontaja Teemu Virtasen imagon kohennus jatkuu ja nyt pistetään jo pukua päälle a la Turo Tailor.
Ohjelman alkuun käydään Tampereella ja Sauna Open rockfestareilla, jossa VO2 julkkishaasteryhmän edustaja Mikko Siren/Apocalyptica pääsee näyttämään kyntensä omassa bravuurilajissaan eli rumpujen soitossa.
Tämän jälkeen tutustutaan Vuokatissa hiihdon kesäharjoittelumuodoista vaellukseen ja metsässä juoksemiseen. Kesällä myös melonta on oiva tapa kohentaa kuntoa ja VO2 antaa opastusta tähän jaloon lajiin.
Hiihtoharjoittelun ja melonnan jälkeen siirrytään juoksuun ja esitellään VO2:n juoksuryhmä ja heidän kauden tavoitteensa.
Tämän jälkeen Kunto ja Terveys lehden personal trainer Riku Aalto opastaa tuttuun tyyliin katsojia "Lihaskuntoharjoittelu ja lihashuolto" saralla.
Aivan lopuksi tutustutaan uuteen harjoitusmuotoon eli Flexi-bar harjoitteluun ja opastajana on hiihtäjätär Eevamari Oksanen.
Jakso nähdään uusintana torstaina 25.6. klo 8.30 ja lauantaina 27.6. klo 10.45 Urheilukanavalla.
| | | |  | | | | | Eevamari Oksanen ja Flexi-bar |
|
| 
